近日，全国深陷PM2.5“爆表”天气。紧锁门窗、囤积口罩、抢购空气净化器……各地市民用尽能想到的一切办法，使自己远离雾霾。但这样做就能防止空气污染的伤害吗？空气污染的伤害远超出人们想象：
汽车尾气污染：
主要影响：肝肾脾铅中毒
症状：
1.憋闷恶心，甚至头晕目眩
2.记忆力减退
3.红眼病
4.乏力，食欲不振，上腹胀满，腹泻或便秘
5.重症者会出现黄疸，肝脏肿大，
6.影响儿童生长发育，甚至出现痴呆症状
电磁污染：
主要影响：生殖、神经、血液系统
症状：
1.内分泌紊乱，月经不调
2.经常咳嗽，感冒，免疫力下降
3.心悸，心动过缓，心搏血量减少，窦性心律不齐
4.失眠，烦闷，发热
5.是心血管疾病，糖尿病，癌突变的主要诱因
工业污染（PM2.5的最大来源）：
主要影响：呼吸系统
症状：
1.嗓子不舒服，有异物感，喉痛干渴
2.流鼻涕，呼吸困难
3.四肢酸乏，呕吐腹泻
4.胸闷胸痛，咳嗽难抑
5.慢性中毒污染更为严重，往往诱发癌症
空调污染（室内环境中PM2.5最大来源就是空调） ：
主要影响：呼吸系统，免疫系统
症状：
1.鼻塞，头昏，打喷嚏
2.耳鸣，乏力，记忆力减退
3.皮肤发干发紧，易过敏
4.离开这个环境之后，症状明显减轻和好转
5.室内植物发黄/枯萎，不易存活
简单的防范措施已经不能阻挡PM2.5屡次爆表的空气污染，越来越多的人选择逃离"雾都"。据手机旅游软件--玩伴今天发布的用户数据也证明了这一点。玩 伴的统计数据显示，针对城市"雾都"，出行频率最高的四大线路分别是1.双峰林场--镜泊湖--长白山；2福州--泉州--厦门；3昆明--大理--丽江 --香格里拉；4海口--琼海--三亚。
雾霾天气：PM2.5再度爆表 跟随玩伴逃离"雾都"
玩伴推荐线路： 双峰林场--镜泊湖--长白山
适合人群：长期受工业污染的都市吸尘器，想给自己洗洗肺
路线简介：
冬天的东北山里千里冰封，万里雪飘，银装素裹，分外妖娆。空气清新到让你醉氧、天空蔚蓝到让你醉心。到双峰林场领略东北最深积雪，在镜泊湖体验冰上运动，去长白山探林海苍茫，这条线路已经成为人们逃离"雾都"的首选。
号称零污染的长白山是这条线路的亮点。冬天的长白山呈现在北国大地上的是一幅淡墨山水画。 漫天遍野的大雪、洁白可爱的雪蘑菇、零下30度的严寒、晶莹蔚蓝的天空、刺激的雪上运动、孤悬天际的天池，天地之间，再无雾霾，唯有畅快呼吸的自由。
玩伴推荐线路：福州--泉州--厦门
适合人群：长期吸汽车尾气的都市过滤器，想给自己排排毒
路线简介：
因为城市PM2.5指数的发布，福州因为良好的空气质量成了玩伴一月旅游线路的黑马。在福州坐观城市山林，到泉州寻访奢华建筑，去厦门享受鼓浪屿小资情调，也受到了人们的青睐。
据调查，福州的汽车数量在中国城市中居后，而空气质量却居首位，而且福州素有"山在城中，城在山中"的美誉，久被山间灵气熏染，一派沉稳灵动的模样。青青石板的古调悠长，氤氲苍翠的诸山群湖，古刹钟声、美食佐胃，富氧宜居，1月的福州吸引了不少游人。
玩伴推荐线路: 昆明--大理--丽江--香格里拉
适合人群：长期受电脑辐射的都市松茸族，想给自己换换血
路线简介：
作为少数民族聚集地，云南特有的人文风光一直饱受好评。昆明，四季如春的气候，是冬天的好去处；大理，是五朵金花美丽的故乡；丽江，充满柔软的时光；香格里拉为世人寻觅已久的世外桃源。
作为传统的热门线路，云南绝对是个不错的选择，香格里拉则是1月旅游的焦点所在。相对于PM2.5爆表的"雾都"严重的空气污染环境，香格里拉更像是在神奇的国度里做一场梦：逃离手机、逃离电脑、逃离辐射。少数民族的豪迈，让人忘掉世俗上所有的纷纷扰扰。在这里，蓝天还是湛湛的蓝天，白云还是悠悠的白云。1月，香格里拉，把自己归还给自己。
玩伴推荐线路: 海口--琼海--三亚
适合人群：长期受室内污染的都市过敏族，想增强自己免疫力
路线简介：
作为冬季旅游最热门的线路，这次上榜并不意外。海口，琼海，三亚，海南的三颗明珠散落在中国大陆的最南端，每年吸引大量游客。
由于符合世界卫生组织空气质量标准城市名单的公布，海口再度成为这条路线中的明星。海口地处热带滨海，富有海滨自然特色风光景观：迷人的碧海蓝天，旖旎的海底世界，茂密的热带丛林，迎面吹来的不再是尾气、甲醛和尘埃，而是带着大海味道的南国之风。海口不仅是休闲度假首选之地，也都市人逃离PM2.5爆表的阴影，恢复身体免疫平衡的最佳去处。
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