田径赛场率先进行的是女子20公里竞走比赛，多名世界冠军同场竞技。最终，来自解放军代表队的21岁新科世锦赛冠军杨家玉以1小时28分29秒的成绩夺冠，伦敦奥运会银牌得主青海的切阳什姐以1小时28分33秒的成绩获得亚军，而里约奥运会季军得主吕秀芝在距离终点5公里的地方，重演了伦敦世锦赛一幕：因为累计犯规已满被罚出场，未能完成比赛。
在随后进行的男子20公里竞走项目中，广东选手王凯华以1分20秒52的成绩收获金牌，赛后，王凯华泪洒现场，他感慨冠军的背后是十年训练生涯的不容易。回顾自己的田径训练生涯时，他说：“十年之间，当时因伤病困扰，自己也想过放弃，但是真的很喜欢竞走，我就想再试一试，今天这枚金牌也是对我训练生涯的肯定。”
另外，田径还进行了女子400米、女子跳高、男子铅球、女子七项全能、女子1500米、女子标枪和男子三级跳远等决赛。
天津奥体中心游泳馆同样高潮迭起。伦敦奥运会后，沉寂了五年的浙江选手叶诗文，最终再一次爆发：在女子200米混合泳决赛中，赛前并不被人看好的她却带给观众一个大大的惊喜，以2分10秒91的成绩第一个触壁。这个成绩虽然和她奥运会夺冠的成绩比还有不少差距，但却已属国内近几年的佳绩。
男子4×200米自由泳接力决赛中，拥有孙杨等名将的浙江队以7分12秒64的成绩轻松夺冠，孙杨赛后表示：“我们队友今天发挥得都很出色，考虑到我明天还有项目，大家也在尽可能地给我节省体力。”
女子1500米自由泳决赛，河北选手李冰洁预赛第一进入决赛。决赛中，继刚刚打破400米自由泳亚洲纪录之后，她以15分52秒87的成绩再次打破亚洲纪录夺得冠军，这也是她在本届全运会上打破的第二项亚洲纪录。
9月1日“爽约”男子4×100米自由泳接力后，宁泽涛终于出现在比赛场上，在男子100米自由泳预赛中，他轻松进入下一轮。
与此同时，多个项目展开团体争夺大战，最令人关注的当属谌龙领衔的福建队迎战林丹带领的北京队，争夺羽毛球男子团体桂冠。在前两盘单打中，他们各自拿下1分，双打也各自拿下1分。进入决胜盘的第三单打，北京队的乔斌战胜福建队的田厚威，将这枚金牌挂在了北京队的胸前。
在此前进行的羽毛球女团决赛中，北京队以3∶1战胜湖北队，夺得冠军。
乒乓球比赛则爆出大冷门，大满贯选手张继科被解放军小将周恺淘汰，止步男单十六强，提前结束本届全运会之旅。
广东队获得了女子体操团体冠军；解放军队选手包揽了男女铁人三项的冠军；山东选手囊括射箭奥林匹克淘汰赛男、女团体冠军；击剑女子佩剑团体冠军被北京队获得，男子重剑团体冠军被辽宁队获得；里约奥运会银牌得主、广东选手陈佩娜获得帆船女子RS：X级奥林匹克航线赛冠军，该项目的男子冠军被福建选手获得。两位奥运会冠军石智勇（浙江）和吕小军（天津）分获男子举重69公斤级和77公斤级冠军。
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