1. 测量自己的脚长和脚围：准备一张白纸以及一支笔，赤脚轻踏於白纸上，画出脚型的大概印记。
2. 用笔画线时，笔垂直或适当倾斜15度左右，贴紧脚面但不压迫脚
3. 脚长的测量：用直尺量脚趾端最突出的地方到脚后跟最突出的地方之间的距离。
4. 脚围的测量：在左右脚宽最宽处分别各点上一点；记录其两点的距离。
5. 左右脚基本对称，并不完全相等，测量时应选最大的那个脚。
6. 下午测量脚长脚宽，这时的脚会稍微大一点
7. 量脚长脚宽时双脚均匀受力站立于地面上，体重均分于双脚。
8. 如果脚型较宽，建议购买大半号的劳保鞋。
其次，选择劳保鞋时必须注意下面事项：
1： 劳保鞋后跟与脚后跟不紧不松正好吻合，鞋前尖留510mm尖头款可留2025mm
2： 劳保鞋鞋的腰窝与脚弓吻合，腰帮必须紧贴脚身
3： 劳保鞋的重心应符合脚的重心，脚底受压基本均匀
4： 如果劳保鞋码数不合适，宁愿选择大码数劳保鞋